BRASILEIRA PERDE 35 QUILOS E AGORA É PERSONAL TRAINER NA INGLATERRA

    Angela Crickmore é brasileira de Mato Grosso do Sul e vive na Inglaterra. Lá ela ganhou muito peso e perdeu muito peso. "Derreteu" 35 quilos e hoje é personal trainer. Há 15 anos ela vive na terra da Rainha.
    Ela afirma que sempre foi magra, mas na Europa adquiriu maus hábitos de alimentação. Ela comia muito (pizza, sorvete, batata frita), ficava muitas horas sem se alimentar e, depois, repetia esse tipo de refeição. Com 1,56 cm ela chegou a...82 quilos!
    A "virada" na vida veio ao encontrar uma cabeleireira que há muito tempo não via: ela havia emagrecido cerca de 10 quilos. E disse que tudo isso graças à mudança na alimentação. Aí ela pensou: "se ela pode, também posso!"
    Ela afirma que começou a fazer arroz integral, proteínas magras e bastante, mas bastante, vegetais. E dá-lhe muita fruta. Resultado: em um mês, perdeu 4 quilos. Também começou a fazer exercícios regularmente. Mais 8 meses, ou seja, ao fim de um ano, havia perdido os 35 quilos.
    Pela dedicação à malhação, estudou e, aos 38 anos, agora é personal trainer.

                                                           

ANGELA: ANTES....E DEPOIS!

    



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