Toda a cavalgada tem um fim! A de Clint Eastwood foi muito longa mas tambรฉm terminou. Ele acabou de completar 96 anos (!), em 31 de maio, e a famรญlia anunciou a aposentadoria do artista que, junto com John Wayne, formaram a maior dupla de atores que interpretaram personagens de faroeste.
O รบltimo trabalho de Eastwood como ator foi em "Cry Macho", de 2021, e como diretor em "Jurado Nยบ2", de 2025. O primeiro, muito bom,e o segundo, um filmaรงo! Em "Jurado", ele tambรฉm escreveu o roteiro.
Nos Estados Unidos, paรญs onde a expectativa mรฉdia de vida dos homens รฉ de 75 anos, chegar aos 96 รฉ um recorde, um ato de heroรญsmo e uma benรงรฃo (se vocรช tiver alguma crenรงa...). Mas como Eastwood chegou lรก?
A RECEITA DO ASTRO PARA A LONGEVIDADE
Clint buscou ter uma vida regrada, saudรกvel, quando o pai dele morreu com problemas cardรญacos aos 64 anos. A partir de entรฃo, seguiu os seguintes cuidados:
1. Dieta 9/10 : 90% da alimentaรงรฃo ... alimentos saudรกveis ( proteรญnas magras, como salmรฃo e vegetais). As "exceรงรตes" representam 10%.
2. Exercรญcios e mente ativa: Atividades fรญsicas de baixo impacto e cรฉrebro ocupado com projetos e estudos.
3. Meditaรงรฃo Trancendental : Desde a dรฉcada de 1970, pratica a tรฉcnica duas vezes ao dia para aliviar o estresse.
รbvio que, alรฉm disso, tem a questรฃo genรฉtica, a chamada "resiliรชncia natural", que na genรฉtica e na imunologia se refere ร capacidade biolรณgica de algumas pessoas de resistirem melhor ร infecรงรตes ou ao desenvolvimento de doenรงas mesmo quando expostas ร ela.
Quem รฉ cinรฉfilo de carteirinha fica triste com a aposentadoria dessa estrela. Mas entende que, na vida, hรก uma hora para tudo. O cowboy merece o descanso, "pendurar as cartucheiras".
Que passe dos 100 anos. Com saรบde fรญsica e mental.
E com brilho no olhar. O mesmo brilho que iluminou a telona por 72 anos.
